خواب برای کودکان ما حیاتی است و همه آنها توجه به رده سنی و هم‌زمان با رشد و تکامل‌‌شان، نیاز به ۱۰ تا ۱۴ ساعت خوابی منظم، عمیق و آرام در شبانه روز دارند و این موضوع با رشد و سلامت آنها به طور مستقیم مرتبط است.
خواب ناکافی در دوران کودکی منجر به مشکلات جسمی و روانی مختلفی و پیامدهای رفتاری نگران کننده در بزرگسالی خواهد شد. تا جایی که یک مطالعه در سال 2022 نشان داد کم خوابی باعث تغییرات قابل مشاهده در ساختار مغز کودکان ۹ و ۱۰ ساله می‌شود. منشا بسیاری از مشکلات و بیماری‌هایی مانند افسردگی، اضطراب، دیابت، فشار خون، چاقی، استرس و اختلال حافظه و یادگیری نتیجه کمبود خواب در سنین پایین و دوران کودکی افراد است.
انتخاب تشکی که یک خواب راحت و حمایتی را در شب را برای کودکان فراهم کند و متناسب با نیازهای بدن و ترجیحات راحتی آنها باشد، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. تشک کودک شما بهتر است متناسب با سن رشد او باشد، از تغییر سایز او حمایت کند و با کاهش فشار و پشتیبانی عالی بدن بتواند بدن او را حین خواب در وضعیت صحیح و ایده‌آل قرار دهد.
در هنگام خرید تشک برای کودکان این ۷ مورد را در نظر بگیرید:
اگر در جستجوی تشک کودک مناسب هستید و نمی‌دانید از کجا شروع کنید، نکات زیر تمام اطلاعاتی را که لازم دارید در اختیار شما قرار می‌دهد. قبلا نکات مهم قبل از خرید تشک را بررسی کردیم. در این مطلب می‌آموزید چگونه تشک مناسب برای کودکتان انتخاب کنید که هم کیفیت خواب فرزندتان را افزایش دهد و هم رفاه و آسایش مطلوب او در سال‌های رشد جسمی‌اش تضمین کند.
۱) انتخاب سایز مناسب
به دلیل اینکه کودکان در سن رشد و شکل‌گیری استخوان‌ها و ستون فقرات‌شان هستند بهتر است از تشک‌های مخصوصی که متناسب با قد، جثه و وزنشان است استفاده کنند، که بتواند بدن آنها در هنگام خواب در بهترین و درست‌ترین وضعیت قرار بدهد.
پس اولین و مهم‌ترین نکته در انتخاب تشک برای کودکتان انتخاب سایز مناسب بر اساس سن، وزن و قد اوست. میزان فضایی که برای خواب راحت نیاز دارد را هم در نظر بگیرید و اندازه‌ای بردارید که قادر باشد نهایت راحتی و حمایت را برای خواب خوب او فراهم کند.
تشک‌های بچه‌گانه در اندازه‌های مختلفی تولید می‌شوند که سایزهای متداول آن شامل ابعاد ۱۸۰ در ۸۰ سانتی‌متر برای کودکان و نوجوانان و دو سایز ۱۳۰×۷۰ و ۱۳۵×۷۰ سانتی‌متر برای نوزادان، کودکان نوپا و خردسالان است. در نظر گرفتن طول ۱۸۰ سانتی‌متر از سوی تولید‌کنندگان تشک به این علت است که قد کودکان با سرعت بالایی در حال رشد است و این اندازه با قد در حال بلند شدن آنها سازگاری لازم را دارد.
بچه‌ها از نظر قدی تا سنین نوجوانی و ابتدای جوانی در حال رشد‌‌اند و از سنین ۴ یا ۵ سالگی به بعد تخت قبلی آنها دیگر قابلیت استفاده ندارند و در آن جا نمی‌شوند و تشک‌های آنها نیز باید هر 7 سال یکبار تعویض شوند. بنابراین اگر اتاق خواب آنها جای به اندازه قرارگیری تخت بزرگ دارد سرمایه‌گذاری روی یک تشک تک نفره استاندارد با ابعاد ۲۰۰*۹۰ سانتی‌متر گزینه بسیار مقرون‌به‌صرفه‌تری است.
دو اندازه ۱۳۰×۷۰ و ۱۳۵×۷۰ سانتی‌متر فرق زیادی با هم ندارند و بهترین تشک برای سنین بسیار پایین مانند نوزادان یا کودکان نوپا و خردسالان هستند. بیشتر تخت‌های نوزادی هم در این ابعاد می‌سازند و جای کافی برای خواب شبانه و تحرک بچه‌های این سن را دارا می‌باشد.
موضوع مهم دیگری هنگام انتخاب تشک برای کودک خود باید به آن فکر کنید اندازه تخت و فضای اتاق‌شان است. چنانچه اتاق آنها فضای کافی دارد و در ابتدای نوجوانی هستند، بهتر است گزینه‌هایی که ابعاد بزرگتری دارند را هم در لیست انتخابی‌تان قرار دهید. یک تشک با ابعاد بزرگتر برای اتاق خواب کودکی که در مرحله ورود به نوجوانی است و اتاقش هم جا به اندازه لازم برای قرار دادن تختی با پهنای بیشتری دارد، بستری بسیار راحت برای خواب خوب و تحرک او تا سال‌های آینده است.
۲) در نظر گرفتن استحکام (سفتی متوسط)
میزان سفتی تشک بچه‌ها با توانایی آن در نگه داشتن تراز خنثی ستون فقرات آنها ارتباط مستقیم دارد و به همین علت توجه به این مورد در تشک کودکان اهمیت بسیاری دارد. زیرا در طول شب و زمان خواب بیشترین موقعی است که رشد ستون فقرات و قدی خردسالان تا سنین نوجوانی رخ می‌دهد و همانطور که این فرایند انجام می‌شود، نیاز به سطح حمایتی مطلوب برای قرار گرفتن مهره‌های کمر آنها در وضعیت صحیح می‌باشد.
تشک با سفتی متعادل برای همه کودکان به خصوص در مرحله نوزادی و نوپایی، حامی بسیار خوبی برای گردن و ستون فقرات در حال رشد آنها در طول شب است و با نگه داشتن تراز مناسب ستون فقرات‌شان فشار غیر ضروری بر مهره‌های این قسمت بدنشان را تا میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد. پس حتما تشکی با ویژگی حمایتی بالا را انتخاب کنید که هم‌زمان با رشد و تکامل استخوان‌های آنها توانایی محافظت کامل از ستون فقرات آنها را داشته باشد و تعادل خوبی از راحتی و پشتیبانی برایشان فراهم کند.
تشک‌های نرم یا خیلی نرم ممکن است در ابتدا جذابیت داشته باشند اما قادر به حمایت یا توزیع فشار مناسب برای یک کودک در حال رشد نیستند و منجر به کمردرد، قرارگیری بدن در وضعیت نامناسب بدن و افت کیفیت خواب آنها می‌شود. تشک‌های فنر متصل به عنوان گزینه‌ای بادوام برای کودکان در حال رشد عالی هستند. طراحی فنر‌های بونل وزن بدن آنها را به طور یکنواخت در کل سطح تشک پخش می‌کند و پشتیبانی عالی و تراز بهینه از ستون فقرات آنان را فراهم می‌کند.
تشک‌های با ساختار داخلی فنر پاکتی نسبت به تشک‌های فنر متصل در برابر وزن و حرکات کودک شما پاسخگویی بهتری دارند. چون فنرها هر کدام داخل پاکت مخصوص خود هستند دقیقا همان قسمت بدن کودک که احتیاج به پشتیبانی دارد را مورد حمایت قرار می‌دهد.
مموری فوم با انعطاف‌پذیری بی‌نظیر روی خطوط بدن کودک شما قالب می‌گیرد و فشار را از روی قسمت‌هایی از بدن آنها که بیشتر در طول خواب اذیت هستند را بر می‌دارد و خواب آرام‌تری را تجربه می‌کنند. تشک‌های فوم مموری اگرچه برای کودکان بزرگتر و نوجوانان بسیار عالی هستند اما برای نوزادان، کودکان نوپا و خردسالان به هیچ عنوان توصیه نمی‌شوند. چرا که ستون فقرات آنها هنوز در حال رشد است و فوم هوشمند به دلیل نرمی زیاد سطح حمایت مورد نیاز را ندارد و ممکن است در رشد آنها اختلال ایجاد کند و به سختی نیز می‌توانند روی سطح تشک حرکت کنند.
تشک‌های طبی فنری با هسته مرکزی فنر پاکتی همراه با لایه‌های راحتی با سفتی متوسط و قابل تنفس پشتیبانی بسیار مناسبی را برای رشد استخوان‌ها و ماهیچه‌ها ارائه می‌دهد و برای خواب و استراحت کودکان گزینه بسیار مناسبی هستند. در شرکت رویال اصل مدلهای ارمیا، آمازینگ و مرسانا مدلهای طبی فنری با ابعاد کودک هستند.
۳) دوام و ماندگاری
به دنبال تشک‌های ساخته شده از مواد مرغوب، مقاوم و ماندگار باشید تا بتوانند در برابر فعالیت‌های کودک مانند پریدن یا بازی و تحرکات آنها مقاومت کنند و تا سال‌های بعد بدون از دست دادن شکل یا فرم خود دوام بیاورند.
موضوع حائز اهمیت دیگر در مورد زمان تعویض تشک است. بدن انسان در یک سال حدود نیم لیتر از رطوبت بدن‌مان را از دست می‌دهد و در طول خواب هم نیم کیلو از پوست او می‌ریزد و بیشتر محل تجمع این سلول‌های مرده پوست، گرد و غبار و رطوبت روی تشک افراد است که این جمع شدن و رشد باکتری ها، کپک‌ها و کنه‌های گرد و غبار یک محیط خواب ناسالم برای خواب همه را به همراه دارد.
علاوه بر اینها تشکی که عمرش تمام شده است جدای از مشکلات بهداشتی و بروز حساسیت و بیماری به زودی شما و فرزندتان را دچار درد‌های کمر و گردن خواهد کرد؛ پس توصیه می‌کنیم حتما هر ۶ تا ۸ سال یکبار تشک‌‌‌هایتان را با مدل جدید و مناسب تعویض کنید.
البته ناگفته نماند کودکان با سرعت‌های متفاوتی از بزرگتر‌ها رشد می‌کنند و در شرایط عادی و با توجه به سن فرزندتان در سن ۳ تا ۱۰ سالگی هر سه سال یکبار و بین ۱۰ تا ۱۶ سالگی آنها هر پنج سال یکبار تشک کودک نیاز به عوض شدن دارد. مشروط بر اینکه زیاد روی تخت‌‌شان نپرند که این مورد به تنهایی تشک را مستعد خراب شدن زود هنگام خواهد کرد.
۴) استفاده از محافظ تشک ضد آب
با توجه به حوادثی که ممکن است در طول شب اتفاق بیفتد مانند شب ادراری که یکی از موارد شایع در بین کودکان است و اینکه بسیاری از آنها نیز عادت به آوردن نوشیدنی به تختخواب خود دارند استفاده از محافظ ضد آب بهترین راه برای تمیز نگه داشتن تشک آنها است.
محافظ ضد آب تشک یک روکش قابل جابجایی و قابل شستشو است که تهیه آنها همراه با تشک کودک برای جلوگیری از نشت مایعات و برای کودکانی که شب ادراری دارند بسیار کاربردی است و عمر تشک او را چندین برابر می‌کند.
با خرید محافظ تشک ضد آب رویال اصل، دیگر نگران کثیفی تشک کودک خود نباشید. پوشش رویه این محافظ دیواره‌دار از جنس نخ پنبه بسیار لطیف و نرم و کاملا ضد حساسیت و ضد باکتری است و اجازه عبور رطوبت و مایعات را به داخل تشک نمی‌دهد.
این محافظ‌های ممتاز بهترین گزینه برای محافظت از تشک و افزایش طول عمر آن است و جنس نخی آن هنگام استفاده کودک شما هیچ سرو‌صدا و گرمایی تولید نمی‌کند و قابل شستشو در ماشین لباس‌شویی هم می‌باشد.
۵) مواد ضد حساسیت
یکی دیگر از مسائل مهم این است که آیا کودک شما آلرژی دارد یا خیر و در حالت کلی برای جلوگیری از ایجاد هرگونه حساسیت در کودک سعی کنید تشکی تهیه کنید که مواد ضد حساسیت‌زا نداشته باشد. اگر فرزند شما آسم، آلرژی دارد و یا از پوست حساس رنج می‌برد، تشکی را انتخاب کنید که ضد حساسیت باشد و از مواد غیر سمی و مقاوم در برابر کنه‌های گرد و غبار و سایر مواد حساسیت زا ساخته شده باشد تا مانع از ایجاد هرگونه واکنش‌های آلرژیک و محرک‌های آسم شود.
ویژگی ضد حساسیت برای هر دو مورد متریال و الیاف داخلی و پارچه تشک‌های کودکان صدق می‌کند و رویه آنها هم باید بافتی نرم و بدون مواد آلرژی زا داشته باشد تا در تماس با پوست کودک خارش یا عطسه و موارد مشابه را به‌وجود نیاورد.
به یاد داشته باشید برای خوابی سالم و بدون خطر و جلوگیری از هرگونه آلرژی یا مشکلات تنفسی برای فرزندانتان علاوه بر تشک آنها، بهتر است بالش، لحاف، ملحفه‌ها و محافظ تشکشان هم عاری از هر مواد محرک و سمی باشد. موقعیت خواب کودکتان هنگام انتخاب تشک جدید برای او از موارد مهم دیگری است که بایستی به آن نیز توجه کنید.
۶) موقعیت خواب
اگر فرزندتان جز افراد پهلو خواب است به احتمال زیاد تشک نرم‌تری را ترجیح می‌دهد؛ ولی اگر عادت به خوابیدن به پشت یا روی شکم دارد به احتمال زیاد سطح نسبتا سفت‌تری را می‌پسندد.
تشک‌های نرم رو به سفت برای کودکانی که پشت خواب هستند یا به اصطلاح طاق باز می‌خوابند در حمایت از گردن آنها حین خواب عملکرد بهتری دارد و بچه‌های شکم خواب بهتر است تشکشان سفت‌تر از بقیه باشد تا ستون فقرات آنها را در یک راستا نگه می‌دارد.
تشک‌های مموری فوم برای کودکانی که به پهلو می‌خوابند، ترکیبی خواب هستند و یا بی قراری و عادت به غلت زدن‌های زیاد دارند گزینه مناسبی است زیرا با حالت‌های مختلف بدن آنها موقع خواب فرم می‌گیرد.
7) بودجه
برای خرید تشک کودکتان بودجه تعیین کنید، اما به یاد داشته باشید که کیفیت و راحتی فاکتورهای مهمی هستند و آنها را فدای کمی خرج کردن بیشتر نکنید. انتخاب تشکی دوام بالاتری دارد و گزینه‌های راحتی و حمایتی بیشتر ارائه می‌دهد واقعا ارزش کمی هزینه اضافه‌تر دارد زیرا این یک سرمایه‌گذاری بلند مدت در بهبود کیفیت خواب، ارتقا سلامت و رفاه فرزندتان در سال‌های کودکی و نوجوانی اوست.
معرفی تشک‌های مخصوص کودک رویال اصل
در رویال اصل با بهره‌گیری از دانش متخصصان خبره و علم روز مجموعه متنوعی از تشک‌های کودک را با هدف بهبود کیفیت خواب و ارتقا سلامتی و تندرستی آنها تولید کرده‌ایم. سری تشک‌های کودک و نوجوان ما عملکرد عالی و دوام بالایی دارند و به گونه‌ای طراحی شده‌اند که در سال‌های رشد آنها از کودکی تا نوجوانی، بهترین پشتیبانی و راحتی را در اختیار آنها قرار می‌دهد.
دریافت گواهینامه‌های متعدد داخلی و بین‌المللی و همچنین صادرات به کشورهای دیگر دلیلی بر اثبات کیفیت و مرغوبیت این تشک‌ها می‌باشد. در تمامی مدل‌ها از متریال بسیار با کیفیت استفاده شده است و دارای ارتفاع استاندارد هستند. برای رویه و الیاف داخلی آنها نیز پارچه‌های بسیار لطیف و کاملا ضد حساسیت به‌کار برده‌ایم که هیچ‌گونه آلرژی در کودکان ایجاد نمی‌کند.
همه تشک‌های کودک رویال اصل طراحی منحصر‌به‌فرد و قابلیت استفاده دو طرفه دارند و این طراحی خاص را به دلیل سازگاری با نیازهای بدنی در حال تغییر و در حین رشد کودکان در نظر گرفته‌ایم. یک طرف این تشک‌ها، سطح خواب نرم‌تری دارد و طرف دیگر دارای سطح خواب سفت و محکم‌تری است و با استفاده از این تشک دو منظوره می‌توانید اطمینان حاصل کنید کودک شما در مراحل مختلف رشد خود، سطوح حمایتی صحیح و مناسب را دریافت می‌کند.
جمع‌بندی
کودکان به خواب بیشتری نسبت به بزرگسالان نیاز دارند و بنابراین انتخاب تشکی که حمایت، راحتی و ایمنی مناسب را برای کودک شما فراهم کند و به رفاه و سلامت کلی و خواب خوب او کمک کند، اهمیت بسیار زیادی دارد.
هنگام خرید تشک برای فرزندتان، عوامل مختلفی نظیر مواد تشک، درجه سفتی، ضد حساسیت بودن، دوام و همچنین سایز، قد، وزن، موقعیت خواب او و بودجه خودتان را در نظر بگیرید تا مطمئن شوید بهترین انتخاب را انجام می‌دهید.
امیدواریم این راهنما تمام اطلاعات مورد نیاز در انتخاب تشک مناسب برای کودک شما را در اختیارتان قرار داده باشد. ما طیف وسیعی از انواع تشک‌های مخصوص کودکان و متناسب با همه بودجه‌ها تولید می‌کنیم که با مراجعه به صفحه تشک طبی فنری رویال اصل می‌توانید تمامی مدل‌ها و ویژگی‌های آنها را مشاهده کنید و مدلی که از همه نظر برای کودکتان ایده‌آل است را انتخب و خریداری کنید. اگر به راهنمایی بیشتری در این رمینه نیاز دارید می‌توانید با کارشناسان ما تماس بگیرید.
