با افزایش سن عادات و الگوهای خواب تغییر می‌کند به همین دلیل اکثر سالمندان خواب شبانه کافی ندارند و در طول شب هم مرتب بیدار شده و در کل به سختی می‌توانند خواب راحتی داشته باشند.
دردهای فیزیکی و مشکلات ارتوپدی مانند: کمر درد، آرتروز، سیاتیک و بیماری‌های دیابت، پارکینسون و یا اختلالات خواب از مواردی هستند، که بسیاری از افراد مسن را از داشتن یک خواب خوب محروم می‌کند.
استفاده از تشک مناسب و سازگار با نیازهای خواب و شرایط جسمانی خاص این افراد از مواردی است که در کاهش دردهای عضلانی و مفاصل آنها و از بین بردن مشکلات مرتبط با خوابشان بسیار موثر است.
سالخوردگان؛ بدن و استخوان‌های شکننده و ضعیفی دارند که نیاز به مراقبت ویژه دارد و تشک باکیفیت و مناسب با حمایت بیشتر از عضلات و ماهیچه‌ها و تسکین درد آنها کمک می‌کند خواب بهتری داشته باشند و سلامت کلی آنها را هم بهبود می‌بخشد.
اگر سالمند هستید و یا یکی از اعضای خانواده شما فرد مسنی است و تصمیم به خرید تشک دارید و نمی‌دانید از کجا شروع کنید، مطلب زیر اطلاعات لازم و کافی را در این زمینه در اختیار شما قرار می‌دهد. پس با ما همراه شوید.
قبل از خرید تشک برای سالمندان این نکات را در نظر بگیرید:
بالا رفتن سن و تغییر بدن باعث به‌هم خوردن چرخه طبیعی خواب می‌شود و اکثر افراد در این دوره زندگی‌شان معمولا کمتر می‌خوابند یا خواب عمیق و راحتی ندارند.
ابتلا به بیماری‌هایی مانند: دیابت، پارکینسون، آلزایمر، نارسایی قلبی یا کلیوی، کمر دردهای مزمن، فروپاشی عاطفی، استرس، اختلالات روانی و مصرف برخی داروها از نمونه مواردی است که خواب سالمندان را مختل می‌کند.
گرچه بی خوابی در میان افراد مسن بسیار رایج است و به دلایل متعددی ممکن است نتوانند خواب شبانه درستی داشته باشند با این حال اگر این روند ادامه پیدا کند در آینده نزدیک مشکلات جدی برای سلامتی آنان به‌وجود می‌آورد.
یک تشک جدید با قابلیت‌های حمایتی خاص از راه‌حل‌‌های بسیار موثر و مفید است که تا حد زیادی می‌تواند دردهای کمر و مفاصل آنها را تسکین دهد و شرایط خواب بهتری را برای آنان فراهم کند.
با این حال یکسری فاکتورهای اساسی و کلیدی وجود دارند که توجه به آنها قبل از خرید اهمیت بسیاری دارد که شامل این موارد می‌شوند:
درجه سفتی
در سنین بالا بدن دچار فرسودگی شده و آسیب‌پذیرتر است. در نتیجه سالمندان بیش از دیگران مستعد ابتلا به دردهای اسکلتی عضلانی و بیماری‌هایی نظیر آرتریت، سندرم پای بیقرار، آرتروز، کمردرد و … هستند و بر این اساس به سطح خوابی با حمایت بیشتری نیاز دارند.
از طرف دیگر بیدار شدن‌های مکرر موقع خواب در این افراد بسیار شایع است و اغلب خواب شبانه عمیقی ندارند. علت آن هم مربوط به هورمون ملاتونین است که با بالا رفتن سن میزان تولید آن در بدن کمتر می‌شود و در چرخه خواب اختلال ایجاد می‌کند.
به همین دلیل اکثر سالمندان در شب خوب نمی‌خوابند و برای جبران این کم خوابی در طی روز خواب‌آلوده و کسل هستند و یا در حال چرت زدن دیده می‌شوند. تشک‌های نرم مانند: فنر متصل‌‌ها حالت ارتجاعی دارند و تاثیری در کم کردن درد بدن سالمندان ندارند و برای کاهش درد و بهبود کیفیت خوابشان به تشک سفت‌تری نیاز دارند.
تشک با سطح سفتی متوسط و متعادل ستون فقرات آنها را در یک راستا نگه می‌دارد و با حفظ انحنای طبیعی مهره‌های کمر و حمایت از نقاط فشار موجب کاهش دردهای مفصلی این اشخاص می شود و کمک می‌کند خواب راحت‌تر و عمیق‌تری داشته باشند.
بهترین گزینه از نظر سطح سفتی مناسب برای افراد سالمند تشک‌های طبی هستند زیرا ساختار داخلی و متریال ویژه آنها با توزیع یکنواخت وزن و قرار دادن ستون فقرات در موقعیت صحیح دردهای نقاط حساس آنها مانند کمر را بسیار کاهش می‌دهد.
علاوه بر این، برخاستن از تشک‌های نرم‌تر برای سالمندان سخت‌تر است و این نیز یکی از دلایلی است که توصیه می‌کنیم افراد مسن‌تر از تشک‌های نرم رو به سفت یا سفت متوسط استفاده کنند.
پشتیبانی مناسب و راحتی بالا
سالمندان مفاصل ضعیف‌تر و بدن حساس‌تری نسبت به بقیه دارند و اختلالات خواب بیشتری را تجربه می‌کنند. آنها معمولا در یافتن یک وضعیت خواب برای مدت طولانی مشکل دارند. خوابیدن روی هم تشکی که به اندازه کافی راحت و حمایت کننده نباشد باعث تشدید کمردرد و افت کیفیت خوابشان می‌شود.
اگر تشک خیلی نرم باشد حمایت کافی را ایجاد نمی‌کند و با فرو بردن او در تخت ستون فقراتش را در وضعیتی نامناسب قرار می‌دهد. در مقابل تشک خیلی سفت هم دردناک و ناراحت کننده است.
مناسب‌ترین نوع تشکی است که درجه سفتی متوسط همراه با لایه‌های حمایتی باکیفیت دارد و با ارائه راحتی بالا و پشتیبانی عالی از درد کمر او جلوگیری کرده و مانع از بی‌قراری او در شب و خواب ناآرام می‌شود.
کاهش نقاط فشار
سالمندان عموما بدن دردهای مزمن دارند و خوابیدن روی یک تشک خیلی سفت یا زیاد نرم نه تنها به تسکین دردشان کمکی نمی‌کند بلکه باعث بیشتر شدن آن خواهد شد. پس مهم است روی سطحی بخوابد که با بدن او مطابقت دارد و توانایی لازم برای از بین بردن تحت فشار را داشته باشد و در عین حال بتوانند آزادانه بچرخد و حرکت کنند.
تشک‌های دارای لایه‌های ابر و اسفنج فشرده با درجه سفتی متعادل و استحکام بالا وزن بدن آنها را در تمام سطح پخش می‌کند و با حمایت ویژه از پشت و مهره‌های کمر آنها عملکرد بسیار خوبی در کاهش نقاط فشار و تسکین درد کمر، گردن، اطراف باسن، شانه‌ها و مفاصل سالمندان دارد.
مواد
این کالای خواب در طیف گسترده‌ای از مواد مختلف تولید می‌شود که وقتی نوبت به خرید تشک مخصوص سالمندان می‌رسد، توجه به متریال داخلی اهمیت بسیاری دارد. نمونه‌های زیر از بهترین مواد داخلی هستند که در تشک افراد سالمند به‌کار می‌رود:
فنر منفصل: این سیستم فنربندی که به آن فنر پاکتی یا Pocket Spring هم می‌گویند، همراه با ابر و ریباند دانسیته بالا هسته اصلی تشک‌های طبی فنری را تشکیل می‌دهد.
این تشک‌ها درجه سفتی خوبی دارند و برای استفاده افراد با کهولت سن که مشکل جسمی خاصی ندارند و به دنبال بهبود کیفیت خوابشان هستند و می‌خواهند از دردهای بدنی در سال‌های آینده پیشگیری کنند انتخابی مناسبی است.
ریباند استفاده شده در این نوع تشک‌ها برای کم کردن میزان نرمی سطح آن است و تشک‌های طبی فنری که بخشی از لایه داخلی‌شان ریباند است سطح سفت‌تری نسبت به مدل‌های مشابه دارند و با داشتن حالت طبی بیشتر برای سالمندان سنگین وزن و آنهایی که کمردرد‌های خفیف دارند گزینه ایده‌آلی محسوب می‌شود.
مموری فوم: نوعی فوم هوشمند است که نرمی و انعطاف‌پذیر بالایی دارد که با توجه به شکل بدن سالمند فرم می‌گیرد و با خطوط بدن او سازگار می‌شود و فشار وارده بر شانه‌ها، مهره‌های کمر و باسن او را کاهش می‌دهد.
در تشک‌های هوشمند از لایه مموری فوم در بالا برای راحتی استفاده می‌شود و لایه‌های پایینی سفت‌تر هم که نقش پشتیبانی و حمایتی دارند از ریباند ویژه و ابر مخصوص هستند. بخش فنری این تشک‌ها متشکل از فنرهای میکرو یا فنر متصل همراه با سل پاکت است که در مجموع برای بهبود دردهای جسمانی و مفصلی سالمندان بسیار مناسب‌اند.
اسفنجی: تشک‌هایی که هیچ گونه فنری در آنها به کار نرفته و هسته مرکزی آنها فقط دارای لایه‌های داخلی ابر و ریباند بسیار فشرده همراه با اسفنج CNC باشد فول طبی هستند. با سفتی بیشتری که از هوشمند و طبی فنری دارند بهترین و مناسب‌ترین جای خواب برای سالمندانی است که مشکلات حرکتی دارند و از دردهای مفصلی مانند کمردرد شدید، دیسک کمر، درد لگن و … رنج می‌برند.
متخصصان و پزشکان ارتوپدیک هم برای بیماران سالمند خود که مبتلا به این دردها هستند تشک کاملا طبی را توصیه می‌کنند. این نوع تشک‌ها حالت طبیعی بدن آنها را حفظ کرده و در آرام سازی و کم کردن درد ماهیچه‌ها و عضلات آنها بسیار موثر است.
ماندگاری و دوام
تشک‌های ساخته شده از مواد بی کیفیت عمر چندانی ندارند و در این شرایط فرد سالمند مجبور است زود به زود آن را عوض کند. در شرایط سنی آنها نیز انس گرفتن با بستر جدید کمی سخت است و تعویض مکرر تشک موجب سردرگمی و سلب آرامش دلخواه‌شان خواهد شد پس راه‌حل این مشکل خرید از برندهای معتبر است.
کارخانه‌های تشک رویال در ساخت تمامی محصولات خود از جمله تشک‌ها، از مواد مرغوب و با درجه کیفی بالا استفاده می‌کنند تا ماندگاری و دوام طولانی‌تری داشته باشند و سالمندان مجبور تعویض به زود هنگام تشک خود نباشند.
جدا سازی حرکت
سالمندانی که زوج هستند و یا به دلیل شرایط روحی یا زوال عقل مانند آلزایمر اعضای خانواده یا پرستار باید کنار آنها بخوابد برای جلوگیری از اختلال در خواب نفر کناری آنها می‌توانند از تشک‌هایی که فناوری motion isolation یا قابلیت جداسازی حرکتی دارند، استفاده کنند.
تشک‌های با تکنولوژی عدم انتقال حرکت یا ایزوله حرکتی به گونه‌ای طراحی شده‌اند که از ایجاد مزاحمت در خواب نفر کناری جلوگیری می‌کند؛ یعنی هر بار که سالمند به تختخواب می‌رود یا از آن خارج می‌شود و یا زمان خواب موقعیت خود را تغییر می‌دهد نگران بیدار شدن شریک خواب خود نیست.
از نمونه تشک‌های با ایزوله حرکتی خوب تشک‌های هوشمند حاوی مموری فوم و فنر پاکتی و طبی فنری با فنرهای متصل هستند. در تشک‌های طبی هم به دلیل نداشتن فنر و لرزش کم انتقال حرکت در آنها ناچیز است.
سایز
اندازه‌های تشک‌های سالمندان همان سایز‌های مناسب استفاده بزرگسالان است که در مدل‌های یک نفره استاندارد، یک نفره بزرگ، دو نفره سایز کوئین و کینگ تولید می‌شوند.
بزرگسالان سالمند بیقرار یا ترکیبی خواب معمولا به فضای بیشتری برای غلت زدن احتیاج دارند و بهتر است سایز بزرگتری مانند یک نفره بزرگ بردارند. برای سالمندان با قد متوسط و یا کوتاه‌تر، تشک یک نفره استاندارد کافی به نظر می‌رسد.
به‌طور کلی اندازه تشک سالمندان باید متناسب با قد، جثه و اندام آنها و عادت خوابشان باشد و اگر خیلی کوچک باشد حرکات بدن آنها را محدود کرده و باعث ایجاد دردهای مفصلی و بدنی آنها می‌شود. قبل از خرید اندازه‌گیری دقیق مساحت اتاق و اندازه تخت او در انتخاب سایز و ابعاد صحیح تشک هم ضروری است.
ارتفاع
مد نظر قرار دادن ارتفاع تشک برای همه افراد جوان یا پیر به اندازه عوامل دیگر مهم است و باید تناسب کامل با قد کاربر داشته باشد تا بتواند به آسانی وارد تخت شده و راحت هم از آن خارج شود.
افراد سالخورده بدن ضعیفی دارند و شرایط جسمانی خاص‌شان اجازه تحرک زیاد را نمی‌دهد و انجام کارهای ساده‌ای مانند بلند شدن از رختخواب در بیشتر مواقع برای آنها دشوار است. حال اگر تخت آنها خیلی پایین باشد و یا برعکس ارتفاع آن زیاد باشد برای داخل و بیرون آمدن از آن فشار زیادی به بدنشان وارد می‌شود و احتمال افتادن و یا زخمی شدن آنها زیاد است.
در نتیجه تشک و تخت سالمندان باید ارتفاع استانداردی داشته باشد تا موقع قرار گرفتن در تختخواب و یا پایین آمدن از آن با مشکلی مواجه نشوند و از هرگونه آسیب و افتادن نیز در امان باشند.
وضعیت خواب
خوابیدن به پهلو، پشت، شکم و یا ترکیبی از اینها نقاط فشار متفاوتی در بدن سالمندان ایجاد می‌کند در نتیجه آنها بایستی تشک متناسب و سازگار با حالت خواب منحصر‌به‌فرد‌شان داشته باشند.
بستری که تناسبی با عادت خواب فرد سالخورده نداشته باشد توانایی لازم برای پشتیبانی صحیح از نواحی حساس و تحت فشار بدن آنها را ندارد و باعث افزایش درد این نقاط شده و اجازه نمی‌دهد خوب بخوابد.
در اشخاص پهلو خواب این گروه سنی بیشترین فشار بر روی شانه‌ها و باسن آنهاست و یک تشک با سفتی متوسط بهترین گزینه است. پشت خواب‌ها به تشکی نیاز دارند که گودی کمر آنها را پر کند و تشک‌های مموری فوم‌دار که قابلیت شکل گیری با حالت بدن را دارد برای آنها عالی است.
سالمندانی که روی شکم می‌خوابند مهره‌های کمر، لگن و باسن آنها تحت فشار زیادی قرار دارد و بهترین مورد برایشان تشک‌های تقریبا سفت یا نیمه نرم رو به سفتی است که لایه مموری فوم دارد. مورد دیگری که به بهتر خوابیدن سالخوردگان شکم خواب کمک بسیاری می‌کند بالش آنهاست که بهتر است ارتفاع کمی داشته باشد تا بتواند سر و گردن آنها را صاف نگه می‌دارد.
وزن
این مورد از اهمیت زیادی برخوردار است و سالمندان موقع خرید باید تشکی بردارند که توان تحمل وزن آنها را داشته باشد. اگر این مورد رعایت نشود علاوه بر بد خوابیدن و بیدار شدن با احساس درد یا خشکی بدن سلامتی را آنها را هم در معرض خطر جدی قرار می‌دهد.
سالمندان با وزن سبک تقریبا همه تشک برايشان خوب است ولی سنگین وزن ها لازم است از نوعی استفاده کنند که استحکام و قدرت لازمه را دارد در غیر این صورت نه تنها کمکی به بهتر خوابیدن آنها نمی‌کند بلکه باعث می‌شود درد بیشتری هم تجربه کنند.
لبه‌های محکم
تشک سالمندان علاوه بر قطر و ضخامت مناسب بایستی دیواره‌های تقویت شده و لبه‌های محکم داشته باشد و بتوانند بدون ترس از افتادن به راحتی روی لبه تخت بنشینند یا دراز بکشند و در امنیت کامل داخل و خارج شوند.
تشک‌هایی که لبه‌های آویزان و افتاده دارند و یا وسط آن گود شده به حدی که بدن در آن فرو می‌رود برای افراد مسن خطرناک است و ممکن است با از دست دادن تعادل خود از روی تخت بیفتند و آسیب ببینند.
مراقبت و نگهداری
در حالت کلی تشک به هیچ عنوان نباید شسته شود و یا در معرض مواد شوینده قرار بگیرد زیرا این کار به بافت‌های آن آسیب زیادی وارد می‌کند و عمر مفید این محصول را به شدت کاهش می‌دهد.
استفاده از محافظ‌های تشک ضد آب یک راه آسان برای افزایش عمر همه تشک‌ها است. این لایه محافظتی با ممانعت از کثیف و با لکه شدن سطح آن را تمیز نگه می‌دارد و سایش و پارگی آن را هم به حداقل می‌رساند.
تمیز کردن تشک هم مانند چرخش و یا برعکس کردن آن برای سالمندان معمولا مشکل است و داشتن یک محافظ ضد آب تشک به‌ویژه آنهایی که بی اختیاری ادراری دارند، فلج مغزی هستند، آسیب نخاعی دیده‌اند و یا عضلات آنها تحلیل رفته و نمی‌توانند تحرک زیادی داشته باشند ضروری به نظر می‌رسد.
استفاده از یک محافظ مانع از نشت مایعات، تجمع آلودگی، بو گرفتگی و تولید کپک در لایه‌های زیرین تشک می‌شود و شستن آن از پاک کردن لکه‌ها آسان‌تر است و با افزایش طول عمر تشک و عدم نیاز به تعویض زودهنگام از نظر اقتصادی هم مقرون به‌صرفه‌تر است.
جنس رویه
افراد سالخورده مدت زمان زیادی را در بستر و تخت خود هستند بنابراین مهم است جنس پارچه رویه تشک آنها علاوه بر کیفیت بالا و لطافت و نرمی خواص آنتی باکتریال و ضد حساسیت هم داشته باشد تا از هر گونه مشکلات پوستی و آلرژی جلوگیری کند. اگر روکش پارچه‌ای تشک سالمندان از الیاف‌های مصنوعی و حساسیت‌زا باشد باعث عرق سوز شدن و حتی زخم بستر آنها خواهد شد.
پارچه‌هایی با جنس پنبه‌ای، گردباف، CF یا ژاکارد دارای بافت لطیف و نرم، بسیار متراکم و الیاف منسجم هستند و با برخورداری از ویژگی‌هایی نظیر قابل تنفس بودن، آنتی آلرژی و رطوبت گیر سازگاری بالایی با پوست بدن کاربر دارد.
مورد مهم دیگری که در روکش تشک افراد با سن بالا اهمیت دارد ضد لغزش بودن آن است. لیز بودن پارچه رویه تشک موجب سر خوردن آن می‌شود که این موضوع شاید برای اکثر افراد مشکل بزرگی نباشد اما در ارتباط با سالخوردگان فرق می‌کند و یک مسئله جدی تلقی می‌شود.
اگر پارچه رویی تشک بی‌کیفیت و لیز باشد هنگام بالا رفتن و پایین آمدن حرکت کرده و می‌لغزد که ممکن است فرد مسن به راحتی تعادل خود را از دست بدهد و بیفتد؛ پس مهم است تشکی داشته باشند که از روی تخت لیز نخورد و در جای خود محکم و ثابت بماند.
ویژگی‌های ضد حساسیت
سالمندان بیش از افراد جوان و سالم مستعد ابتلا به بیماری هستند بنابراین استفاده از تشک‌های ضد حساسیت از دیگر اقدامات احتیاطی می‌باشد که برای حفظ سلامت آنها بهتر است در نظر گرفته شود.
همچنین چرخش دوره‌ای یا تمیز کردن منظم تشک برای افراد مسن دشوار است و بهتر است مدلی تهیه شود که مواد بادوام و مقاوم در برابر تجمع آلودگی و ریزگردها دارد و نگهداری یا تمیز کردن آنها راحت‌تر است.
در تشک‌های ساخته شده با مواد آنتی آلرژی و الیاف ضد حساسیت میکروب‌ها، آفات یا کنه‌های گرد و غبار اجازه رشد و تکثیر ندارند و با سازگاری با پوست بدن افراد مسن مانع از بروز باعث بروز بیماری‌های آلرژیک و ناراحتی‌های پوستی می‌شود.
قابلیت تنفس
چرخش منظم تشک در فواصل زمانی ۳ الی ۶ ماه یکبار با رساندن هوا به سطح زیرین تشک و کاهش خطر افتادگی در مناطق خاص از موارد بسیار موثر در افزایش دوام و ماندگاری آن است. با این وجود افراد سالخورده به علت ضعف جسمی و انرژی کمتر توانایی برگرداندن تشک را ندارند و بهتر است تشک‌هایی تهیه کنند دیواره‌های آن سوپاپ هوا دارد.
کپسول‌های مخصوص اکسیژن فضای کافی برای عبور هوای تازه در سطح تشک را فراهم می‌کند و با تنظیم دمای بدن مانع از تعریق و گرم شدن بستر خواب و با بو گرفتگی آن شده و محیط خواب خنک‌تر و تمیز‌تری را در اختیار این اشخاص قرار می‌دهد.
قاعدتا هر تشک استاندارد ۴ عدد سوپاپ هوا دارد که پوشش بیرونی این هواکش‌ها به صورت قطعات دایره‌ای فلزی و یا پلاستیکی در قسمت‌های کناری و یا دیواره‌های آن دیده می‌شوند.
معرفی تشک‌های رویال اصل مناسب سالمندان
در کارخانه رویال اصل با همفکری و مشورت متخصصان و پزشکان ارتوپد و با توجه به شرایط خاص جسمانی آنها تشک‌هایی مخصوص سالمندان تولید کرده‌ایم که توانایی بالایی در ایجاد راحتی و حمایت بیشتر از ستون فقرات و کاهش فشار نقاط دردناک آنها دارد.
طراحی منحصر‌به‌فرد این تشک‌ها با شکل طبیعی بدن افراد مسن سازگاری کامل دارد و مهره‌های کمر و پشت آنان را هنگام خوابیدن در وضعیت درست قرار می‌دهد و شرایط خواب خوب و عمیق را برایشان فراهم می‌کند.
تشک‌های هوشمند ما با لایه مموری فوم، پاکت اسپرینگ و اسفنج‌های مخصوص (ابر و ریباند) برای سالخوردگان با وزن بالا، آنهایی که می‌خواهند خواب بهتری داشته باشند یا کمردرد‌های خفیف و یا گودی کمر دارند بسیار مناسب هستند.
سری تشک‌های طبی فنری رویال اصل با هسته مرکزی فنرهای میکرو و لایه‌های ابر و فوم ویژه درجه سفتی متوسط دارند و تقریبا برای همه سالمندانی که مشکلات ارتوپدی حادی ندارند و یا دوستدار جای خواب نیمه نرم رو به سفت هستند گزینه انتخابی عالی است.
در نهایت تشک‌های طبی ما که سفتی بیشتری نسبت به دو نوع بالا دارند و با ویژگی‌های کاهش فشار همراه با راحتی بالا و هم ترازی ستون فقرات بدن افراد مسن از مفصل‌ها، ماهیچه‌ها و عضلات آنها به بهترین نحو ممکن پشتیبانی می‌کند.
این تشک‌ها برای افراد مسن با مشکلات حرکتی و دردهای مفصلی و استخوانی مزمن مانند کمردرد، آرتروز، سیاتیک، پوکی استخوان و موارد مشابه فوق‌العاده کاربردی هستند و بهترین عملکرد را در بهبود دردهای آنان دارد.
تشک‌های سالمندان رویال اصل گارانتی معتبر دارند و به جهت کیفیت ساخت بالا، متریال مصرفی درجه یک و دریافت گواهینامه‌ها و تاییده‌های پزشکی مختلف از نمونه تشک‌هایی است که بسیاری متخصصان آن را برای بیماران خود توصیه و تجویز می‌کنند.
جمع بندی
قبل از جستجوی یک تشک خوب برای سالمندان، قدم اول که اهمیت بسیاری هم دارد این است که نیازهای دقیق، ترجیحات شخصی و شرایط جسمانی آنها در نظر گرفته شود. علاوه بر این هنگام خرید توجه به فاکتورهای مهمی مانند سطح سفتی، مواد، ارتفاع، قابلیت کاهش فشار، سایز، جنس رویه، ضد حساسیت از ضروریات است.
یک تشک پشتیبان با قرار دادن انحنای طبیعی ستون فقرات سالمند در وضعیت ایده‌آل و پاسخگویی مناسب به وزن او از مشکلاتی مانند کمر درد او جلوگیری می‌کند و او راحت‌تر و بهتر می‌خوابد.
