اینفوگرافیک:۴ روش در سیکل خوابیدن
اینفوگرافیک – ۴ روش در سیکل خوابیدن اغلب کسانی که دارای مشاغل تمام وقت هستند از یک سیکل (چرخه) خواب برخوردار هستند. مثلا ساعت ۱۱ شب میخوابند و ۷ صبح بیدار می شوند و کل روز را بیدار بدون خوابیدن سپری می کنند. یک خواب شبانهی